Varme i sjælen med et meditativt retreat

Yoga Nidra er gaven til dig selv, når du har været ude i kulden. Når både legeme og sjæl trænger til ro, varme og genopladning. Denne Yoga Nidra-session med Sabina Appiah vil guide dig ind i en tilstand, hvor kroppen sover, mens sindet stadig er vågent.En meditativ øvelse, som ikke kræver andet af dig, end at du kan ligge stille og lytte til afdæmpet, skvulpende musik i cirka 45 minutter, hvorefter du får serveret en sund, varm rødbedelatte til at vågne op på i Rus&Rillers hyggelige omgivelser.