Start dagen, før verden for alvor vågner.
I et stort telt på stranden, mens vintermorgenen stadig er stille og mørket langsomt slipper sit tag, inviteres du til en times blid morgenyoga i bålets skær. Flammernes rolige bevægelser, havets dæmpede lyd og varmen fra bålet skaber en helt særlig ramme – rå, enkel og nærværende.
Yogaen ledes af en dygtig og nærværende instruktør, som guider dig sikkert og roligt ind i kroppen. Her handler det ikke om præstation, men om at vække kroppen nænsomt, få åndedrættet til at flyde og skabe plads til dagen, der venter.
Øvelserne er tilpasset alle niveauer og udføres i et roligt tempo, så både krop og sind kan følge med. Det er yoga for dig, der sætter pris på naturens rytme, vinterens klarhed og den særlige energi, der opstår, når vi bevæger os sammen i stilhed og varme.
Efter seancen samles vi omkring bålet til kaffe og friskbagte rundstykker – en enkel, men sanselig afslutning, hvor kroppen er varm, sindet klart og dagen kan begynde i sit eget tempo.
Praktisk
- Dato & Tid: Lørdag d. 24. januar kl. 08.00–09.00
- Pris 150,-
- Sted: Telt på stranden ved Klinten
- Yoga i roligt tempo – alle kan være med
- Bål, telt og rammer leveres af Klinten
- Kaffe og rundstykker serveres efter yogaen og er indeholdt i prisen
